עמוד בלי נעליים, במקום שקט בלי אנשים. תפנה לעבר קיר חלק שאין עליו תמונות או חפצים.
הביטו בעבירה הראשונה להיום במסלול היומי או בחלון התשובה, אם חטאתם בעבירה זו עברו לשלב מספר 1 בשלבי התשובה ומשם המשיכו לכל השלבים עד שתסיימו לעשות את התשובה על אותה עבירה.
להפסיק לעשות את המעשה הלא טוב ברגע זה, ולנתק את המחשבה ממנו.
לשון הרמב״ם:
״שיעזוב החוטא חטאו, ויסירו ממחשבתו ויגמור בליבו שלא יעשהו עוד.״